Poznaj trenera Strefy Dobrej Formy
Odkryj pasję i doświadczenie, które napędzają Strefę Dobrej Formy. Dowiedz się, co wyróżnia Kamila, naszego trenera personalnego, i dlaczego warto z nim trenować. Razem osiągnijmy Twoje cele!
Kamil - Pasjonat sportu i Twojego sukcesu
Cześć! Mam na imię Kamil i jestem trenerem personalnym. Moje życie jest związane ze sportem i siłownią od ponad 14 lat. Ruch, wysiłek fizyczny i praca nad własnym ciałem towarzyszą mi od najmłodszych lat i z czasem stały się nie tylko pasją, ale naturalną częścią mojego stylu życia.
Przez lata zdobywałem doświadczenie nie tylko na siłowni. Przez 8 lat trenowałem pływanie, które nauczyło mnie dyscypliny, kontroli oddechu i świadomości pracy całego ciała. Przez kolejne 5 lat trenowałem sztuki walki – dzięki nim zrozumiałem, jak ważna jest koordynacja, stabilizacja, praca nad siłą funkcjonalną oraz mentalna strona treningu. Te doświadczenia ukształtowały moje podejście do ruchu i treningu, które dziś łączy różne elementy w spójną całość.
Siłownia nigdy nie była dla mnie tylko miejscem budowania sylwetki. To przestrzeń do pracy nad sobą – nad siłą, wytrzymałością, mobilnością, ale także nad charakterem i konsekwencją. Zawsze interesowało mnie, jak ciało funkcjonuje jako całość i jak trening może realnie poprawić codzienne życie, a nie tylko wygląd.
Trening to dla mnie coś więcej niż schemat ćwiczeń. To proces budowania świadomości ciała, siły i sprawności, które mają przełożenie na codzienne funkcjonowanie. Wierzę w ruch, jako narzędzie do poprawy jakości życia, samopoczucia i wewnętrznej równowagi.
Stałe podnoszenie kompetencji
Jestem osobą, która nie lubi stać w miejscu. Rozwój traktuję jako proces ciągły, a nie jednorazowy etap. Ukończyłem liczne kursy i szkolenia z zakresu treningu, pracy z ciałem oraz poprawy funkcjonalności ruchu. Regularnie poszerzam swoją wiedzę, sięgając po książki branżowe, materiały edukacyjne oraz najnowsze publikacje ze świata fitness i treningu. Śledzę aktualne trendy i nowości, ale zawsze podchodzę do nich z rozsądkiem – testuję je w praktyce i wybieram tylko te rozwiązania, które mają realną wartość i sens w długofalowej pracy.
Równowaga i energia
Góry zajmują w moim życiu szczególne miejsce. Uwielbiam naturę, ciszę i spokój, które pozwalają mi odciąć się od codziennego zgiełku i wrócić do tego, co najważniejsze. To właśnie w górach odnajduję przestrzeń na wyciszenie myśli, złapanie dystansu i prawdziwy odpoczynek.
Kontakt z naturą daje mi energię, siłę i wewnętrzną równowagę. Długie wędrówki uczą cierpliwości, konsekwencji i pokory — dokładnie tych samych wartości, które są fundamentem skutecznego treningu i pracy nad sobą. Każdy krok, każde podejście i każda chwila ciszy budują nie tylko kondycję fizyczną, ale także spokój umysłu.
Góry są dla mnie źródłem inspiracji i naturalnym sposobem na regenerację. To tam ładuję baterie, wracam z nową motywacją i świeżą energią do dalszego rozwoju — zarówno sportowego, jak i mentalnego. Ta równowaga między wysiłkiem a spokojem jest czymś, co mocno wpływa na moje podejście do treningu i życia.